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  Ansiedad en adolescentes ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional y fisiológica que se activa cuando percibimos una amenaza o peligro, ya sea real o imaginario .  Es un mecanismo de defensa natural que prepara al cuerpo para reaccionar ante situaciones de estrés, conocido como la respuesta de “lucha o huida”. En términos psicológicos, la ansiedad se manifiesta a través de la tensión, preocupación y cambios físicos como el aumento de la presión arterial. Aunque sentir ansiedad en ciertas situaciones es normal y puede ser adaptativo, cuando los niveles de ansiedad son desproporcionados o persistentes, pueden convertirse en un trastorno que afecta la calidad de vida de la persona. Síntomas en adolescentes Los síntomas y señales de ansiedad en los adolescentes pueden variar, pero algunos de los más comunes incluyen: Preocupación constante  o excesiva sobre diferentes aspectos de la vida. Problemas para  conciliar el sueño , insomnio o pesadill...