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¿Qué hacer cuando un adolescente está MUY enojado y no puede calmarse?  Cuando un adolescente está muy enojado y no puede calmarse, es fundamental manejar la situación de manera comprensiva y efectiva. Aquí tienes algunos consejos para lidiar con la ira en los adolescentes: Mantén la calma : Aunque pueda ser desafiante, trata de no sumarte al caos cuando el/la adolescente está enfadado(a). Recuerda que ayudarles a recuperar el control es más importante que ganar una pelea. No intentes razonar con ellos : Cuando alguien está enfadado, las hormonas del estrés afectan su capacidad cognitiva. En lugar de intentar razonar, empatiza con sus emociones y descríbelas. Parafrasea desde su perspectiva para que se sientan comprendidos. Crea un ambiente solidario y conectado : El apoyo social está relacionado con una menor ira en los adolescentes. Fomenta la comunicación abierta y el respeto mutuo. Enseña habilidades de afrontamiento : Ayúdales a desarrollar estrategias saludabl...

¿Qué hacer si mi hijo(a) es víctima de acoso escolar? Cuando se trata de  manejar el acoso escolar en la escuela , es fundamental abordar la situación con sensibilidad y tomar medidas efectivas. Aquí tienes algunas recomendaciones para lidiar con el acoso: Comunicación abierta : Fomenta la comunicación con tu hijo o hija. Intenta entender por qué está actuando de cierta manera y escucha sus preocupaciones. Esto te ayudará a saber cómo apoyarlo. Conoce los conceptos básicos del acoso : El acoso se caracteriza por tres elementos:  intención, repetición y poder . El acosador busca causar dolor, ya sea físico o emocional, de manera repetida. Los niños pueden ser víctimas de acoso físico o psicológico. Los acosadores suelen tener un estatus social más alto o una posición de poder. Los niños más vulnerables enfrentan un mayor riesgo de ser víctimas de acoso. El acoso puede ocurrir en persona o en línea (ciberacoso). Este último se da a través de redes sociales, mensaj...